最近火得不要不要的《人民的名义》终于大结局了，最终正义得到了弘扬，贪官都付出了应有的代价，这部剧里无数的关于茶的场景，也给整个茶界起到了非常好的正面推动作用！但我们今天要说的是里面埋的一个关于普洱茶的梗，最近有很多达康粉们来元小二这里找“茶”，大部分都是因为这个梗！并且是带着问题来，抱着熟茶归。毕竟，广大热情的达康粉们，喊话要替达康书记守护他的双眼皮和保温杯的同时，也要守护自己的睡眠与健康！
剧情回放： 侯亮平去老师育良书记家中， 侯亮平就和师母说，刚刚喝多了酒，家中有没有茶，来一杯解解酒劲先。 随即他的师母便说：“当然有茶啊，喝普洱茶吧，这样不会睡不好觉。”
不要怀疑，这里所说的普洱茶，就是普洱熟茶！为什么喝熟茶能醒酒还不影响睡眠？
普洱茶醒酒《本草纲目拾遗》载：
“普茶最治油蒙心包，刮肠、醒酒第一。”
事实医学证明：茶叶中的茶多酚能促进乙醇代谢，对肝脏有保护作用。使乙醇代谢能正常顺利进行。喝茶能增加血管收缩功能。茶碱具有利尿作用，能促使酒精快速排出体外，减少酒醉后的危害。饮茶还可以补充酒精水解所需的维生素C，兴奋被酒精麻醉的大脑中枢。因而起到解酒作用。并且用茶解酒，绝对不会伤害脾胃，不会使醉者大量呕吐，发生反胃的痛苦。
关于普洱茶护胃、养胃、防癌、抗癌、养脚、防辐射……等功效，元小二在这里就不赘述了，毕竟，我们今天着重安利的是：
“喝熟茶不会影响睡眠！”
首先，对于判断自己有没有睡眠问题，有一个最简单的自测方式，叫做“三个半小时”。 “三个半小时”是指： 1、入睡困难，熄灯后躺在床上超过30分钟不能入睡； 2、睡眠维持困难，中间醒了超过30分钟睡不着； 3、早醒，在不适用闹钟的情况下持续比平常早醒30分钟以上。
满足这三个标准中的任何一个，都可以被称为睡眠障碍。
一般谈论到茶和睡眠的关系，多半人们都认为茶对睡眠有一定的影响，可若说普洱熟茶不仅对睡眠影响很小，还在一定程度上具有安神作用，你又是否相信呢？
熟茶属于微生物发酵茶，刺激性弱，较为平缓温和，同时，熟茶发酵过程中产生了GABA（γ-氨基丁酸），它是一种非常重要的抑制性神经递质，主要参与脑的生理活动，具有安神和舒缓压力的作用。尤其适宜于重脑力劳动者饮用。比如萌值担当达康叔与他的众粉丝们。（说的就是你！）
过去许多年，制茶人多有一个不成文的共识：好的原料基本不做熟茶，毕竟涉及到渥堆发酵，损耗量有30%之多，如果熟茶用很好的原料来加工，成本极难控制。需得原料、发酵、退仓、拼配、工艺都得妥当，还得时间和好的温湿度，方能酝酿出一款好的熟茶，温润怡人，不骄不躁。
有些茶友不喜欢熟茶，觉得熟茶会使得喉咙发干发堵，甚至越喝越口干舌燥，其实这是因为没有喝到真正好的熟茶。造成这种不好的品饮体感，是和熟茶的渥堆工艺，仓储，以及拼配和仓储退火的时间是有不可分割的关系的。
元一熟茶历经十年时间，精心钻研了超过3000份熟茶样本，发酵技术也历经了前前后后7次改进，我们坚持采用大树春茶配以山泉水离地发酵，匠制工艺出品，是您小长假过后，解乏、收心、调整睡眠……必备饮品！
